鄭多燕是壹位受歡迎的瑜伽教練。她的課程簡單易學，適合初學者，深受大眾喜愛。下面簡單介紹壹下她的瑜伽課程。
1.超級燃脂瑜伽
這套瑜伽動作主要針對腹部和腰部脂肪，可以有效燃燒體內多余的脂肪，達到減肥的效果。動作有腹式呼吸、平板支撐、半月形、弓、魚等。
2.軟脊椎瑜伽
這套瑜伽動作主要針對脊柱，可以增強脊柱的柔韌性，緩解腰痛。動作包括貓、狗、魚、蛇和鴿子。
3.女性瑜伽
這套瑜伽動作主要針對女性的身體特點，可以緩解經期不適，改善月經不調。動作有蝴蝶，駱駝，半領，魚等等。
緩解壓力瑜伽
這套瑜伽動作主要是為了緩解壓力和焦慮，可以放松身心。動作有仰臥擡腿、仰臥擡臂、蝶泳式、魚泳式等。
總的來說，鄭多燕的瑜伽課程註重動作的簡單實用，適合初學者和忙碌的上班族。通過長期的練習，不僅可以增進身體健康，還可以提高心理素質。