粽子的好處

粽子的葉子北方多為蘆葦葉，南方多為竹葉或荷葉，都有很好的藥用功能。比如蘆葦葉可以清熱生津，除煩止渴；竹葉能清熱、除煩、利尿、解毒；荷葉可以清熱、利尿、和胃。作為壹種食品包裝，它具有天然、無汙染的特點，所以今天被營養學家和健康專家稱為“天然綠色食品”。端午節吃粽子有什麽好處？粽子的主要成分是糯米，糯米中含有豐富的B族維生素，能溫脾胃，補中焦。可緩解脾胃虛寒，食欲不振，腹脹腹瀉。糯米有收斂作用，對尿頻、自汗也有很好的治療作用。炎熱的夏天，人們往往在酷暑中變瘦。吃糯米正好可以改善這個問題。不說食材，光是香葉和軟糯的糯米就足以讓人胃口大開。對於胃酸少，消化能力差的人來說，糯米是非常好的食物。如果妳因為貪吃螃蟹和大蝦而感到胃裏發冷，那麽立刻吃壹個熱粽子或者喝壹碗熱糯米粥，妳會感到很舒服，還能享受端午節吃粽子的諸多好處？粽子的很多成分都有滋補作用。大棗、紅小豆、綠豆等。具有補血、安神、利尿、解毒的功效，還能增加蛋白質的含量。花生、蓮子、山藥、芡實都是夏季進補食材。