高血壓的人想吃豬皮。他們能吃多少？

豬皮是高蛋白食物。豬皮中的蛋白質雖然不是優質蛋白質，但是高血壓的人可以吃豬皮。只是豬皮做的不對，高血壓的人是不能吃的，否則不僅會加重高血壓，還有可能合並高血脂！高血壓患者，壹次吃豬皮最多30g左右。不宜為了滿足食欲而吃太多。特別是對脂肪攝入量有明確規定的高血壓患者，最好選擇其他瘦肉來吃。