1.紅茶:有助於增強人體的抗寒能力，幫助消化，去油膩。
2.紅茶:暖脾胃，減少因感冒引起的腹瀉、腹脹。
3.檸檬紅茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，緩解因風寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等癥狀。
4.桂圓棗茶:具有補中、養血安神的功效，可改善脾胃虛弱、貧血、虛寒、食欲不振、心悸失眠等癥狀。
冬季好養生茶推薦:
1.紅茶:有助於增強人體的抗寒能力，幫助消化，去油膩。
2.紅茶:暖脾胃，減少因感冒引起的腹瀉、腹脹。
3.檸檬紅茶:生津止渴，暖脾胃，利尿，緩解因風寒引起的食欲不振、胃寒疼痛等癥狀。
4.桂圓棗茶:具有補中、養血安神的功效，可改善脾胃虛弱、貧血、虛寒、食欲不振、心悸失眠等癥狀。
1.桂花紅棗茶:桂花紅棗茶具有補氣養血、潤肺止咳、促進睡眠、抗衰老等功效。揮發性精油可改善氣血不足、頭暈、血糖高等不適癥狀。
2.菊花枸杞茶:菊花枸杞茶具有明目、降血壓、抗氧化、減肥、美容等功效。，對禦寒和改善血液循環很有幫助。
3.蜂蜜檸檬茶:蜂蜜檸檬茶具有清熱解毒、潤喉、增強免疫力、緩解壓力等作用。對冬季感冒、咳嗽、咽幹等常見病有很好的緩解作用。
4.檸檬棗茶:檸檬棗茶能補充人體所需的維生素、礦物質、抗氧化劑等營養物質，具有抗衰老、增強免疫力、預防感冒的作用。
5.銀耳蓮子茶:銀耳蓮子茶能滋陰補腎、養心安神、清熱解毒、促進新陳代謝、美容養顏等。對腎虛、失眠、疲勞有很好的緩解作用。