魚膠雜糧養生粥怎麽做，魚膠雜糧養生粥怎麽做

佐料

魚膠

10片

粗糧

壹把

佐料

紅糖

適量的

步驟

1.粗糧先用冷水泡10小時。

2.魚膠用冷水浸泡2小時，中間換三次水。

3.將兩種食材洗凈，放入燉鍋中煮1小時，然後保溫30分鐘。烹飪前加入紅糖。