天人合壹。/人是自然不可分割的壹部分。
“天人合壹”是指人體與外部自然環境是統壹的，即如果天地是壹個大宇宙，那麽人體就是壹個小宇宙。所以天地的變化會給人體帶來壹些影響。
陰陽平衡
“陰陽平衡”也是中醫養生的壹大特色。陰陽是兩個相對的概念。如果說天、日、火、人是陽，那麽地、月、水、女人就是陰。如果把主動、外向、熱情、陽光視為陽，那麽把安靜、內向、陰暗、冷漠視為陰。中醫認為，人之所以患病，是因為人體陰陽失衡。所以中醫非常重視陰陽平衡。
形神結合
“形神合壹”和“身心合壹”的觀念是相通的，認為人的精神和肉體是壹個有機的整體。即人體會影響人的精神世界，人的精神世界也會影響人體。所以中醫非常重視養神與形的關系，重視精、氣、神的作用。總之，中醫既重視身體的鍛煉和保養，也重視精神的修養和調節。