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九陽豆漿機怎麽做五谷豆漿?

九陽豆漿機打五谷豆漿的做法是準備黃豆、黑豆、紅豆、薏米、黑芝麻、花生、黑小米、綠豆、紅棗、核桃、山藥、紫菜等材料備用。首先將所有食材放入篩子中去除雜物和雜質,用冷水浸泡約65,438+02小時。泡好的豆子做成全谷物豆漿會很黏。洗幹凈後放入豆漿機加水。壹定要放在水位線內。如果放太多水,很容易溢出來。選擇全谷物豆漿程序制作。做五谷豆漿的時候,也可以加入紅棗來做。不加糖會微甜。

九陽豆漿機做五谷雜糧的比例是1:10,口感更細膩。五谷雜糧可以是核桃、黑米、黑豆、黃豆、紅棗、紅豆、黑芝麻、枸杞、水、糖等。口感會更好,做全谷豆漿大概需要半個小時。如果喜歡吃甜的,可以在杯子裏放壹勺許糖,但是因為有紅棗,所以不用放太多糖,紅棗會有壹定的甜味。放雜糧的時候壹定要註意不要存放太多米糊,所以壹定要放少量。

做五谷豆漿的比例是1:10,不要加太多的水和豆類,五谷不會太幹。而且制作的時候壹定要用水浸泡,過濾,煮沸。喝完之後,五谷豆漿可以幫助消化,補充營養價值,促進身體的消化吸收。因為豆類含有豐富的碳水化合物、蛋白質脂肪、益生菌、礦物質和微量元素。使用後可以補充身體所需的能量和熱量。而且全谷物豆漿中含有大量的膳食纖維,食用後可以促進腸道蠕動,改善腸道負擔,減少脂肪堆積,所以經常飲用對身體很有幫助,但是放全谷物的時候壹定要少量放,不要太多,容易導致溢出或者堵塞豆漿機。

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