薏米粥50克，粳米100克，將薏米和粳米放入鍋中，煮至熟薏米開花腐爛。食用時加入鹽或糖等調料，有健脾和胃、利尿消腫的作用。
赤小豆粥赤小豆50克，粳米150克同煲，有健脾祛濕，利水消腫的功效。
冬瓜粥:新鮮去皮冬瓜80克，粳米100克。先將冬瓜洗凈，切成小塊，和粳米壹起煮成粥，有清熱利濕的功效。
木瓜粥鮮木瓜1，粳米100克，鮮木瓜切成四塊半，水煮，去渣，加粳米和水，煮成粥，用糖調味，有和胃祛濕，舒經活絡的功效。