1，擴張血管，降低血壓，改善微循環，增加血流量，防治心腦組織缺血缺氧；
2.促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)的合成，強身健體；
3.促進血細胞新陳代謝，平衡調節血細胞；
4.雙向調節中樞神經系統，提高腦力，增強學習記憶能力；
5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；
6.止血、活血化瘀；
7、保肝、抗炎；
8.延緩衰老；
9.雙向調節血糖，降低血脂和膽固醇，抑制動脈硬化。
擴展數據:
保健是每個人都非常關心的，防病是保健的最高境界。平時也可以適當吃點三七，不壹定要生病了才能吃。根據臨床經驗，三七是藥食同源的中藥，集防病、治病、保健於壹體，長期服用三七幾乎沒有副作用。長期服用三七可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對於女性朋友來說，三七還有活血、祛斑、護膚的功效。現在市面上有很多以三七為主要原料的調血護膚產品，可見這種功效是被肯定的。
人民網-三七可以長期服用嗎？三七的功效及誤區詳解