要想安全有效的服藥，藥品標準名稱的天然維生素E比保健標準名稱ve的更純凈、更安全、更有效，全國只有兩三個品種的維生素E是藥品標準。市面上的養生堂和安利都是健康準確的，療效和安全性都不如標著藥標名的。市面上很多保健品VE都說是天然VE，其實不是。他們說的天然，只是指他們的材料是從天然植物中提取的。其實這是混淆消費者，欺騙消費者。保健VE雜質多，裏面還加了其他雜七雜八的東西，純度很低，會有副作用。國家對天然VE有明確的定義:中國藥典規定天然維生素E :D-α-生育酚含量不得低於90%，美國藥典規定不得低於96%。養生堂中的維生素E說含有97.5 mg的d-α-生育酚，但背面並不明顯每100 g含有39 g的d-α-生育酚，實際純度只有39%，不自然。
建議:
長期服用維生素E不好。副作用很大，特別是非自然VE。
生活護理:
是三分毒，不要盲目服用藥物和看似保健品。記住，商務輔食不是用來吃飯的！