糖尿病人不能吃紅棗。我們都知道糖尿病人得糖尿病是因為胰島素分泌的問題，導致血糖高。壹般糖尿病人不能再吃甜食或甜食了。我們吃的時候能感覺到紅棗是甜的，所以裏面有很多糖分。
糖尿病人如果再吃紅棗，可能會加重自己的糖尿病，再查血糖肯定會飆升。而且對於糖尿病患者來說，如果不能很好的控制血糖，可能會導致壹系列的並發癥，比如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病足等等。
女性經期不能吃紅棗。雖然女性在經期失血較多，此時應該補血，但如果在經期吃紅棗，可能會導致月經量增加。
如果真的想吃紅棗，可以等到月經後或者月經前。因為月經過後，此時吃紅棗是補血的最佳時機。
剛感冒的病人不能吃紅棗。壹般感冒屬於風、寒濕，等等。這個時候吃紅棗的寒氣堆積，會把這些寒氣擋在我們的身體裏。如果我們感冒了，吃了太多的紅棗，我們就很難治好感冒。
這些人壹定要記住，無論多麽想吃紅棗，通常都是不允許的，尤其是那些甜棗。