綠豆老鴿子湯
材料包括老鴿子、綠豆和生姜。先將老鴿洗凈切塊，再將綠豆和生姜洗凈，然後壹起放入鍋中與水壹起燉至老鴿熟爛。此湯具有清熱除煩、涼血排毒的作用，非常適合孕婦飲用。
苦瓜黃豆排骨湯
主料是排骨、苦瓜、黃豆。黃豆用清水泡五個小時，帶皮冬瓜切成大塊，排骨洗凈，焯水撈出，然後放入鍋中壹起煮，用鹽燉壹個小時調味。此湯清潤微苦，有清熱、明目、解毒之功效。是解暑最好的湯，孕婦平時可以多喝。
荷花百合湯
需要準備的食材有百合、蓮子、雪梨、枸杞。先將所有食材洗凈，雪梨去皮切塊，然後放入鍋中加水燉壹小時，食用前用蜂蜜調味。具有清熱、滋陰潤燥、安神補氣的功效。孕婦多吃是非常有益的。
冬瓜老鴨湯
主料是老鴨、冬瓜、姜、料酒。老鴨洗凈，切塊。冬瓜帶皮洗凈，切成大塊。然後放入鍋中，加入水和姜燉兩個小時左右入味。這個湯有很好的清熱解毒的功效。鴨肉含有豐富的維生素和優質蛋白質，具有滋陰養陰的作用。容易上火的孕婦壹般可以多吃。