冬季至日常見的日期壹般是公歷的65438+2月21或65438+2月23日，因為不是固定在某壹個具體的日子。像清明壹樣，冬天的至日被稱為“活節”。
據古代記載，在周秦時期，冬季和十壹月是正月，冬季的至日是新年的開始。冬季養生冬季餃子因為“冬季始於氣”，從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。科學養生有助於保證旺盛的精力，防止早衰，達到延年益壽的目的。
冬季至日習俗
在冬季至日，不同的地方有不同的習俗，但大多數地方都有在冬季至日吃餃子的習俗。經過幾千年的發展，冬季至日形成了獨特的季節性飲食文化，吃餃子已經成為中國大多數人的習俗。
滕州羊肉湯滕州羊肉湯，冬天至日吃羊肉的習俗據說始於漢代。相傳漢高祖劉邦在冬天的至日吃了樊噲煮的羊肉，覺得特別好吃，贊不絕口。從此，在民間形成了在冬季至日吃羊肉的習俗。在冬季的至日上，人們紛紛吃羊肉和各種滋補食品，以求來年有個好兆頭。
在現代，山東省滕州市流行在冬季至日喝羊肉湯的習俗，這意味著驅除寒冷。