食材準備:
新鮮小鯧魚:500克
姜:1塊
蒜:2瓣
小蔥:2根
食鹽:適量
味精:適量
生抽:2勺
料酒:1勺
澱粉:1勺
植物油:適量
烹飪步驟:
處理小鯧魚:小鯧魚去鱗、去內臟,用清水洗凈,瀝幹水分。在魚身上均勻抹上少許鹽腌制15分鐘,去除腥味。
調制醬汁:在壹個小碗中,加入生抽、料酒、味精和澱粉,攪拌均勻成醬汁。
準備配料:姜切成絲,蒜切成末,小蔥切成段。
熱鍋下油:鍋中倒入適量植物油,燒熱至6成熱,放入小鯧魚煎至兩面金黃酥脆。
加入配料:將姜絲、蒜末和小蔥段依次放入鍋中爆香,炒出香味。
加入醬汁:將調好的醬汁倒入鍋中,翻炒均勻,讓魚身均勻裹上醬汁。
收汁:大火翻炒至醬汁收稠,包裹在魚身上,即可出鍋裝盤。
烹飪貼士:
選擇新鮮的小鯧魚:新鮮的小鯧魚肉質緊實,鱗片完整,眼睛清澈。
腌制去腥:在小鯧魚身上抹上鹽腌制,可以去除腥味,讓魚肉更鮮美。
控制火候:煎小鯧魚時,火候要控制在中火左右,以免魚肉外焦內生。
把握醬汁濃稠度:醬汁收汁的程度可以根據個人喜好調整,喜歡醬汁濃郁的可以多收汁,喜歡爽口的可以少收汁。
搭配 гарни:炒好的小鯧魚可以搭配米飯、饅頭或蔬菜,均衡營養,提升口感。