早晨的頭痛可能是由高血壓引起的。可以服用尼莫地平來改善血管痙攣。也可能是睡眠不好引起的，做壹些有氧運動可以促進大腦代謝，如瑜伽、慢跑、散步、跳繩等，可以使身體放松，緩解頭痛。
也可能是鼻竇炎引起的，可以使用鼻腔減充血劑或激素類鼻噴劑，幫助鼻竇內的膿性分泌物排出，緩解頭痛的癥狀。建議到醫院進行詳細檢查，明確具體病因後在醫生的指導下進行對癥治療。針對這種情況，建議先找準頭痛的原因，再有針對性的治療。如是否情緒緊張，是否吃過壹些食物，是否喝過酒，是否處於月經期等，在平時保持室內安靜、舒適、光線柔和，可有效緩解少數頭痛。
當出現頭痛時，可采用緩慢深呼吸、聽輕松輕音樂、生物反饋治療、冷、熱敷及理療、按摩、指壓鎮痛等方法。如果頭痛非常嚴重或持續疼痛，壹定要到正規醫院的神經科做頭部CT和核磁***振檢查，檢查是否是腦部疾病，然後根據具體情況進行治療。血管需要收縮來供應大腦的血液，當發生體位性低血壓時，患者的大腦供血不足，起床後會出現頭痛的癥狀。建議此類患者起床時動作要慢，不要起得太快，給身體壹個神經血管調整的時間，慢慢就會緩解。另外，平時可以口服脈飲，改善血壓。
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