橘子的功效1.保護心血管系統：橘子中富含維生素C、膳食纖維和營養素，有助於降低膽固醇水平、減少動脈硬化和心血管疾病的風險。
2.促進消化系統健康：橘子中含有豐富的膳食纖維和水分，能夠促進腸胃蠕動，維護消化系統的健康。
3.幫助養肝護肝：橘子具有提高肝功能和保護肝臟的作用，對於肝炎和肝硬化的人群有壹定的改善作用。
4.增強免疫力：橘子中的維生素C和多種抗氧化劑能夠增強人體免疫力，預防感冒和其他呼吸系統疾病。
5.美容養顏：橘子中的類胡蘿蔔素、葉黃素和維生素C能夠減少皮膚紫外線的損傷，使皮膚更加年輕有彈性。
註意事項和使用方法1.清洗：橘子買回來後應該用流動水反復清洗幹凈，避免食用前的汙染對身體造成傷害。
2.儲存：橘子雖然可以放置在室溫下，但是最好還是放在陰涼處，以免陽光直射導致維生素C流失。如果不食用，最好在冰箱中保存。
3.食用：橘子最好在飯前或飯後半小時內食用，以免食用過量對胃產生負擔。而且，吃橘子的時候應該慢慢嚼，讓口腔的唾液充分混合，使橘子中的營養物質被身體更好地吸收。
禁忌1.患有口腔潰瘍或者牙齦出血的人最好不要食用橘子，以免其酸性對傷口造成刺激。
2.患有胃病的人應該少吃橘子，可以吃橙子或蘋果代替。
3.患有病毒感染的人應避免吃過多的橘子，以免過量的維生素C刺激病毒繁殖。
橘子是壹種很好的水果，但是在食用前還是需要註意它的註意事項和禁忌。正確地食用橘子才能發揮其最好的功效。