傳統歐式按摩歐式按摩源於古希臘和古羅馬，被稱為“貴族的運動”，當時平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業革命之後，這種按摩方法開始在歐洲各國逐漸盛行。歐式按摩手法輕柔，以推、按、觸摸為主，搭配使用多種芳香油，沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩，給人輕松、自然、舒適的感受。歐式按摩能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放松被牽拉的肌肉，同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽後緩解肌肉酸痛。（其他功效——改善心肌供氧、促進淋巴循環、預防骨質疏松、改善便秘）（1）歐式保健按摩是起源於歐美國家並在歐美廣為流傳的壹種按摩手法，它借助按摩油的潤滑，在人體肌肉以及淋巴集中部位施以推、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法，達到放松肌肉、減輕疲勞、疏通淋巴、排毒養顏的目的（2）作用：可使肌肉解除緊繃感覺，排除痙攣，促進血液循環，疏通淋巴阻塞，通過香熏精油和手法作用的結合，可有效促進胃腸蠕動、消減脂肪囤積，調整體態曲線、促進肌膚充血增氧，利尿消腫，並 對神經系統有鎮靜和調整作用減少脂肪囤積呼吸器官：促進呼吸器官循環，幫助呼吸器官機能運作正常骨骼架構：促進動脈循環．強化骨骼、預防骨質疏松皮膚：鎮定止痛、促進肌膚充氧運動、使肌膚光滑緊實有彈性排泄系統：利尿．促進身體循環代謝神經系統：有效鎮定或刺激神經
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