壹、美容養顏湯
1、桂花酸梅湯：
主料：烏梅10粒;
輔料：甘草1小把，山楂(幹)1小把，桂花適量;
調料：冰糖適量，水適量。
做法：
（1）將烏梅和甘草提前用水浸泡15分鐘。
（2）然後將烏梅、甘草、山楂幹壹同放入煲中，加足量的水。中火煲開後，轉小火基本煲20分鐘。
（3）之後放入冰糖，繼續煲10分鐘關火。放入桂花幹蓋上蓋子燜10分鐘即可飲用。
烹飪技巧：
1、烏梅不要選超市的零食烏梅，要去藥店購買。
2、藥材浸泡的時間不可過長，否則會減弱藥性。
3、冰糖不要與藥同煲，要稍晚放入。
2、酸梅湯：
主料：烏梅6顆;
輔料：山楂15克，甘草5克，玫瑰茄4顆;
調料：冰糖25克，水1800毫升。
做法：
（1）將烏梅、山楂幹、甘草、玫瑰茄洗凈，瀝幹水分。
（2）把所有原料和冰糖放入不銹鋼鍋中，大火燒開。
（3）轉小火熬制30分鐘，晾涼濾渣後即可飲用。
二、能美容養顏的食物
美容養顏補血食物1、豬血
味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，會產生壹種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。
美容養顏補血食物2、綠豆
味甘，性涼，是清熱解毒，祛火的常備食品。常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更甚。
美容養顏補血食物3、紅棗
紅棗被譽為“活維生素丸”，其中所含的維生素C能抑制皮膚中某些物質的氧化作用，減少黑色素形成，預防色素沈著;其所含的維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性，若同時配合維生素E（有“青春素”的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用）使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。俗話說得好：“壹日吃仨棗，終身不顯老”。
美容養顏補血食物4、枸杞
中醫認為，枸杞有“補精氣諸不足，易顏色、變白，令人長壽”之功效。唐朝大詩人劉禹錫贊它為“上品功能甘露味，還知壹勺可延齡。”現代社會競爭激烈，最易耗損精氣，若能在工作間歇期飲上壹杯紅潤甘美、味如葡萄的枸杞茶，可算得上現代女性善待自身的壹種完美體現。
美容養顏補血食物5、蘿蔔葉
蘿蔔葉含有豐富的維持生活素和纖維質，有促進食欲、活潑腸道的作用，也能改善便秘。將洗凈瀝幹的新鮮蘿蔔葉打成汁，再加入少許蜂蜜壹起飲用，常喝可排毒和保健。