1、生姜蜂蜜去老年斑
生姜中含毛多種活性成分，其中姜辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水壹年多，臉部和於背等處的老年級會有明顯改變，或消失，或程度不同的縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
做法：取適量鮮姜片放入水杯中，用200壹300克開水浸泡5——10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
2、蘆薈鮮葉去老年斑
蘆薈具有很好的保濕補水效果，而且還能夠補充肌膚營養，增強細胞活性，加快色素分解，幫助快速去除老年斑、雀斑、蝴蝶斑等等。
做法：用新鮮的蘆薈鮮葉取果肉榨成汁汁，早晚塗於面部15—20分鐘，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟。
3、維生素E去老年斑
維生素E具有很好的延緩肌膚衰老的效果，能夠幫助有效延遲老年斑的出現。除了可以多攝入含維生素E豐富的食物，如獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等等。我們可以外用維生素E塗抹。
做法：將維生素E膠囊擠破，將維生素E膠囊液塗抹在老年斑位置即可，能夠使老年斑縮小、變薄、變淺。
4、按摩消除老年斑
我們可以通過對手部皮膚或者是臉部皮膚進行按摩，幫助加快血液循環和新陳代謝來防治老年斑。
做法：將雙手對搓，搓熱後相互拍打手背或者是臉部，力度以不覺得疼痛為宜，每次3~5分鐘即可。
5、多吃茄子去老年斑
老年人因血管逐漸老化和硬化，皮膚上會出現老年斑，而多吃茄子，老年斑會明顯減少。因為茄子含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、蛋白質和鈣，能使人的血管變得柔軟。茄子還能散淤血，故可降低腦血管梗塞的幾率。
6、喝胡蘿蔔去老年斑
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
做法：將新鮮胡蘿蔔洗凈後榨汁飲用或者是將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
7、祛斑壹般果汁推薦
1、芹菜蘋果汁
材料：芹菜50克，蘋果半個，紅蘿蔔50克，雪梨1個，檸檬1/4個。
做法：將所有材料放入絞汁機中打成汁。
用法：每次1杯，壹周2~3次即可。
效果：能夠幫助潤膚美白，淡化雀斑。
2、油菜雪梨汁
材料：油菜50克，檸檬1個，雪梨2個。
做法：將油菜、檸檬、雪梨洗凈後壹起放入果汁機中攪成汁。註意檸檬可以單獨擠汁按照個人口味添加進去。
用法：每次1杯，每周3~5次。
效果：能夠幫助均勻膚色，美白淡斑，防治雀斑、痤瘡等。
3、胡蘿蔔汁
材料：胡蘿蔔1根。
做法：將胡蘿蔔洗凈後研碎擠汁。
用法：取大約10~30毫升，每天早晚洗凈臉後用胡蘿蔔汁敷臉，幹後再用塗有植物油的手輕拍面部，此外每天壹杯胡蘿蔔汁也能夠幫助祛斑。
效果：潤滑、強健皮膚，有效幫助去除雀斑，美白肌膚。
4、檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖適量。
做法：將檸檬洗凈後攪成汁，然後加入適量的冰糖即可。
用法：每天準備1杯飲用即可。
效果：能夠幫助有效白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑點，均勻膚色。
5、果菜美膚汁
材料：香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。
做法：將前面4種果菜洗凈後打成汁，然後將檸檬擠出汁加入數滴，攪拌均勻後飲用即可。
用法：每天準備1杯飲用即可。
效果：能夠幫助美顏增白，淡化雀斑。