1、男人腎虧的五個癥狀
(1)畏寒
解析“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。
“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。除可服金匱腎氣丸，也可用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時，然後將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。
(2)房事過度
解析中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。
如果這壹平衡遭到破壞或者某壹方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
當妳在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬註意“度”，如果長期沈醉於性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象。適度地安排妳的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。
(3)頭暈無力，失眠多夢
解析腎作為人體重要的臟器之壹滋養和溫煦著其它臟腑，若其它器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
要想根治腎虛，徹底治好其它器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
(4)哮喘
解析腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使妳感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解癥狀，減少復發機會。推薦補腎納氣湯為咳喘七子湯，中國名醫名方錄收錄。
(5)腰痛
解析腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛壹般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;
勞損指體力負擔過重，或長期從事同壹固定姿勢的工作(使用計算機、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補陰丸。
上述就是小編給大家介紹的關於腎虧的壹些癥狀，畏寒、哮喘、腰痛等等。那麽日常我們應該如何治療腎虧呢?有什麽方法呢?
2、治療腎虧最好的方法
1、食療方法
食療是使用中成藥加上五谷或者菜肴烹制而成的養生食物。比如治療腎陽虛的豬腰杜仲湯，其制作方法為，壹個豬腎加20克的杜仲、8克鹽巴，洗凈同燉壹小時即可。
2、艾、針灸方法
這壹方法是根據中醫經絡原理而演變出來的療法，使用時，應該註意陰補陽瀉的原則，也就是說，腎陰虛則使用艾灸，腎陽虛則使用針灸疏血。
3、藥酒
適量喝酒本來對正常人的健康是有益的，可以疏通經絡。在酒裏加入中草藥泡制而成，常見的有治療腎陽虛的蛤蚧泡制藥酒。
4、氣功
這是華夏養生的壹個經典，通過身心的自身修煉而達到強健體魄的目的，常見的有太極氣功等。
5、湯藥
湯藥是使用中草藥熬制而成的藥水，壹般只有在癥狀比較重的情況下才會使用，配方也因人而異。
總結：上文小編給大家介紹了關於男性腎虧的壹些表現癥狀以及幾種治療方法，食療、針灸、藥酒等方法可以有效的治療腎虧的煩惱。希望小編推薦的方法有效幫助男性同胞擺脫腎虧的苦惱!
3、腎虧到底是什麽
近些年，經常有人問我腎虧怎麽辦？世人似乎都對“腎”格外敏感。市場上的壯——陽補腎保健品琳瑯滿目，連公交車、地鐵站也能看到補腎藥的廣告招牌。壹時間，腎虧讓許多人心神不寧、整日擔憂。
其實，腎虧完全是壹種文化病，只在中國、印度等東方文化中才會出現。國際疾病分類僅把它列在附錄的“文化特定性障礙”裏，即只在某種特定文化、特定環境中發現、存在的疾病。大部分腎虧是人們性焦慮所產生的軀體癥狀，屬於心理問題。
不過，傳統文化中的流傳和大量的商業廣告的宣傳，使腎虧這個子虛烏有的問題，把億萬國人攪得心神不安。“男虧”、“女虧”、“老虧”、“少虧”，簡直成了民族災難。更要命的是，很多本應血氣方剛的年輕人也為此惶惶不可終日。
事實上，中醫說的“腎”不像西醫的“腎臟”那樣，是壹個看得見、摸得著的具體器官，它涵蓋了內分泌、泌尿、生殖、免疫、神經、血液循環、呼吸、運動等人體主要生理功能的概念。在現代醫學當中，還找不出壹個能與它相對應的器官或組織。腎虧的典型癥狀多是精神倦怠、腰膝酸軟、頭暈乏力、耳鳴目眩、發枯脫落等，這些說不明道不白的問題，多數是壹種自我感受，臨床上檢查不出什麽體征，也根本看不出有任何器質性病變，因此對身體傷害沒有人們想象中那麽嚴重。
值得註意的是，在經濟利益的驅動下，現在補腎藥壯——陽藥充斥市場，打著救世主般的旗號來“救助”男人，竟然還有無數人願意為此掏腰包。殊不知，壹些壯——陽藥、保健品中都加入了西藥成分。盡管國家食品和藥品監督管理局自2001年10月9日起就要求各地開展打擊在中藥中擅自添加西藥物質的違法行為，全面徹底清理具有補腎壯——陽功能的中成藥或保健品，可是問題依然存在。在保健品中添加壯陽功能的西藥是絕對不安全，必須禁止的。何況西藥與中藥成分還有可能發生相互作用，產生其他有毒物質呢！