材料
主料:河蚌200g、豆腐400g;
輔料:油適量、鹽適量、木耳適量、肥肉適量、臘肉適量、蔥適量、花椒適量、姜適量、糖適量、白胡椒粉適量
河蚌豆腐湯
1
河蚌肉取出洗凈。
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2
豆腐切塊,木耳泡發。
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3
河蚌肉焯水後切小塊。
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4
蔥姜、花椒、壹點點肥肉和臘肉,炒香、出油。
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5
把焯好切好的河蚌下鍋,炒。
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6
沖入熱水。
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7
移入砂鍋,加壹些木耳,還有兩只泡椒。
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8
煮30分鐘後加豆腐。
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9
再煮20分鐘,加鹽、糖、白胡椒粉調味,再煮20分鐘出鍋。
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小貼士
因豆腐中含嘌呤較多,對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虛寒,經常腹瀉便溏者忌食。