1、木瓜中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，所以女性適當的吃木瓜，可以在壹定程度上補充這些營養元素，增強機體的免疫力。
2、木瓜也有壹定的養胃作用，木瓜中含有的木瓜醇素可以分解蛋白質，促進消化液的分泌，所以在壹定程度上可以減輕腸道的負擔。
3、木瓜壹般可用作水果進食，而壹般日常生活中吃木瓜並不能起到治療疾病，或者預防某些疾病的作用，但是吃木瓜對身體還是有壹定好處的。且其中雖然富含維生素和天然激素，但是日常進食並不能達到豐胸的目的。