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烏雞怎麽烹飪比較好?

烏雞全名為烏骨雞,又名武山雞!可入藥!相對於普通雞肉來說,營養價值更高!但是脂肪更低!其中的維生素C和多種氨基酸都要比普通雞更高!

烏雞有滋陰補腎,補氣血的功效!對於女性朋友來說,最廣為人知的就是烏雞白鳳丸!

烏雞雖然營養豐富,但是肥胖,及感冒痰多以及有嚴重皮膚病的朋友忌吃!

現代社會的烏雞99%以上都是養殖場出來的!壹般情況壹只雞從孵化到市場宰殺,大概時間為3個月!雞肉都是很嫩的,所以對於吃就有很多種吃法了!

第壹種簡易:椒麻烏雞

主料:仔烏雞壹只!

輔料:老姜壹塊,小蔥4根,料酒150克

調味料:生抽15克,豉油15克,辣鮮露15克,陳醋3克,姜末5克,味精5克,滕椒油5克,青紅小米椒各10克切碎,鮮花椒15克,雞湯30克將所有調料調在壹個碗中!

制作步驟1:烏雞去掉內臟及腳爪,放入冷水鍋中,鍋內放入拍爛的老姜壹塊,小蔥4-5根,料酒150克,之後大火燒開,小火煮5分鐘!之後關火蓋上蓋子燜30分鐘!

步驟2:取出烏雞,斬成約1CM寬,4CM長的壹字條,斬好後碼入碗中,淋上調味料即成!這是最簡單的壹種涼菜做法!

第二種做法:蟲草花燉烏雞!滋補名菜!適合老人小孩及孕產婦,因大補,所以肥胖群體盡量少吃哦!

制作步驟:

主料:烏雞壹只,鮮蟲草花半斤或者1兩幹蟲草花溫水泡半小時後洗凈

輔料:老姜壹塊,小蔥4-5根,黃酒50克,鹽適量

1:烏雞斬成2CM大小的塊,下入冷水鍋中氽水,之後沖洗幹凈!

2:燉鍋中放入姜片,小蔥結,黃酒50克,烏雞,之後加入開水,大火燒開,小火慢燉壹個小時!

3:最後壹步,加上少許鹽。即可開吃!

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