便秘吃什麽最快排便

問題分析：便秘很多藥都可以的，比如乳果糖、大黃片、果導，厲害點的聚乙二醇電解質散。乳果糖安全性相對比較高，壹天壹包可以長期服用。大黃片經濟實用，就是吃多了大腸發黑<br />意見建議：另外飲食和生活習慣要調整好，比如多吃纖維素的食物，多運動（壹直坐著腸道也不容易活動）。