沙棘起到保持精力、促進新陳代謝、預防癌癥、保護心腦血管的功效和作用。
1、保持精力
沙棘含有的多種氨基酸，多種維生素、微量元素、保持旺盛的精力和體力均有良好的作用。
2、促進新陳代謝
沙棘抗炎生肌、促進組織再生的作用沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，可促進這機體新陳代謝，有利於損傷的組織恢復，增強炎癥中心的抗炎作用，以及明顯的促進潰瘍愈合作用。
3、預防癌癥
沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺、β胡蘿蔔素等具有明顯的抗癌作用。
4、保護心腦血管
沙棘對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病癥有極好的防治作用。
擴展資料：
國內沙棘品種的生長環境
1、中國沙棘分布於華北、西北及四川等地。雲南沙棘分布於四川、雲南、西藏等地。
2、中國沙棘生於海拔800-3600m的陽坡、沙漠地區河谷階地、平坦沙地和礫石質山坡。雲南沙棘生於海拔2200-3700m的幹涸河谷沙地、石礫地或山坡密林中至高山草地。
3、生長見習喜光，耐低溫，宜栽培在河谷、河灘、小溪和湖泊沿岸、沼澤地邊緣以及鹽漬草甸。
參考資料來源：
中華網-沙棘海藻的功效 沙棘海藻的功效與作用
百度百科-沙棘 （胡頹子科沙棘屬植物）