2：擦幹腳趾：保持足部幹燥。洗澡洗腳後，小心地鬮每壹個趾間擦幹，而且要確定毛巾僅用壹次，並沒有其他人使用過。
3：註意腳趾甲：腳趾甲是黴菌最喜愛的繁殖地，因此至少每2－3天清理壹次指甲垢。刮指垢時，記得牙簽或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金屬片。
4：註意腳部衛生：將生蒜切成小片，放入鞋內壹起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，並且每日更換襪子。
5：在腳趾間撒些粉：沐浴後，先讓足部風幹5～10分鐘，再穿上鞋襪。若要加速風幹，可撐開腳趾間，用吹風機吹幹。然後撒壹些爽身粉。如果怕撒得四處都是粉，可將粉先撒入壹個塑膠袋，再將腳伸入袋內均勻地沾滿粉。