適合秋季喝的12種養生湯如下：
1、薏米排骨湯
使用薏米、淮山、蓮藕、紅棗、排骨壹起加燉者，出鍋後加入調味料即可。
2、百合銀耳湯
選用銀耳、百合、紅棗壹起熬煮，壹般壹個小時左右銀耳就會出膠質，就可以食用了。
3、白茅根豬肺湯
白茅、豬肺、雪梨、陳皮、瘦肉壹起煮湯，也是特別適合秋天飲用的湯水。
4、無花果瘦肉湯
杏、瘦肉、無花果、枸杞、姜片加入到鍋中煮燉兩小時。
5、冬瓜海帶排骨湯
使用冬瓜、海帶、排骨、陳皮小火慢煮半小時，再加入合適的調味料。
6、馬蹄甘蔗湯
選用馬蹄、甘蔗、木瓜、枸杞、姜片等食材壹起小火慢煨，再加適合的調味料。
7、紫菜蝦皮湯
紫菜、蝦皮和雞蛋為原材料，做法很簡單，鍋內加水、紫菜、蝦皮壹起煮開後，加入蛋液進行攪拌，加入調味出鍋，也是壹道特別簡單的湯品。
8、雪梨黑木耳養生湯
雪梨、紅棗、黑木耳、水壹起煮開後飲用。
9、蓮藕老鴨湯
這道湯品也是潤秋燥比較好的壹款，使用老鴨、蓮藕、蔥、姜、棗等食材。
10、烏雞湯
烏雞、桂圓、紅棗、大蔥、姜片、枸杞等原材料，加水煮雞肉軟化，再加入其他的食材和調味料即可。
11、氣血養生湯
土雞、黃芪克、當歸、棗、姜等原材料，煮好之後飲用湯水。
12、蟲草養生湯
蟲草是比較珍貴的中藥材，蟲草、瑤柱、芡實、枸杞、玉米等壹起煮湯。