1、花生煲冰糖
材料：花生米100克~150克，冰糖適量。
做法：將花生米洗凈之後與冰糖壹同入鍋加水同煮即可。
功效：此方能夠幫助潤肺治療幹咳。花生米有潤肺和胃治燥咳之功效，而冰糖也能補中益氣，和胃潤肺。民間常用此方法來治療慢性支氣管炎、秋凍燥咳等等。
2、南杏煲羊肺
材料：南杏30克，羊肺250克。
做法：將羊肺切片之後用手搓洗，去除泡沫，再將羊肺與南杏壹同入鍋煮湯，最後調味即可。
功效：南杏煲羊肺能夠幫助潤肺止咳，補肺氣。南杏能夠幫助止咳潤燥，羊肺也是補肺、主咳嗽的食物。民間常用此食物治療久咳不止、幹咳、咽幹舌燥等等身體不適。
3、雪耳燉木瓜湯
材料：雪耳5錢，木瓜1個，北杏3錢，南杏4錢，冰糖適量。
做法：先將雪耳浸透泡發、木瓜去皮去核，切成小塊、杏子去衣，全部材料洗幹凈之後，加入冰糖放入燉盅內加水燉熟即可。
功效：本品滋潤養顏、養陰潤肺、防止皺紋出現。如果是經常睡眠不足、夜生活頻繁，喜愛喝酒抽煙，經常唇燥口幹、幹咳無痰或痰中帶血的人，不妨多多食用。
4、西洋菜蜜棗湯
材料：西洋菜500克，蜜棗5枚。
做法：將西洋菜洗凈之後加入清水適量煮湯服食即可。可以煎煮時間在2小時以上，效果更好。
功效：西洋菜蜜棗湯有清熱、潤肺、止咳的功效。其中西洋菜具有豐富的營養價值，能夠幫助清肺熱、潤肺燥，而蜜棗也能夠幫助益氣生津、潤肺止咳。民間常用此方來幫助治療肺燥引起的幹咳、腸燥便秘等等身體不適。
5、無花果百合豬腱湯
材料：北沙參5錢、百合1兩、無花果2個、豬腱6兩，陳皮1兩，鹽少許。
做法：將北沙參、百合、無花果、豬腱、陳皮洗凈之後，註意無花果切開邊，然後將所有的材料放入滾水中，降火調成中火煲2小時，最後加鹽調味即可。
功效：本湯滋陰潤燥、輕音通便、滋潤喉嚨還能預防痔瘡。如果是經常喉嚨幹癢疼痛、聲音嘶啞、幹咳無痰或痰中帶血是、失眠抑郁等等都可以食用本湯進行調理。
6、雪梨豬肺湯
材料：雪梨3個，川貝母4錢，豬肺1個，瘦肉25克。
做法：將雪梨去皮去心洗凈之後切成厚塊備用；瘦肉放入滾水中煮5分鐘撈出來備用；豬肺切件，放入滾水中煮5分鐘撈起來，之後再放入鍋中炒出水分備用。最後用9杯水煲滾之後放入所有的材料繼續煲，在小火中煲3小時，最後加鹽調味即可。
功效：川貝母能夠鎮咳潤肺，雪梨入肺經也能潤肺，而豬肺能夠幫助補肺。此湯能夠有效治療幹咳無痰、燥熱幹咳等等。
7、引起幹咳的原因
(1)臨床上，大多數慢性幹咳屬於過敏性咳嗽，也稱為咳嗽變異性哮喘或過敏性支氣管炎。
(2)過敏性咳嗽病的發病原因錯綜復雜，但主要包括兩個方面，即過敏性咳嗽病患者的體質和環境因素。患者的體質包括“遺傳素質”、免疫狀態、精神心理狀態、內分泌和健康狀況等主觀條件，是患者易感過敏性咳嗽的重要因素。
(3)環境因素包括各種變應原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區、居室的條件、職業因素、氣候、藥物、運動（過度通氣）、食物以及食物添加劑、飲食習慣、社會因素甚至經濟條件等均可能是導致過敏性咳嗽發生發展的更重要原因。過敏性咳嗽病發病率的增高趨勢也與患者的過敏性體質導致的易感性和環境因素有關。