1、徹底清潔
皮膚清潔工作做得不徹底的時候，很容易導致灰塵、油脂長時間堆積在皮膚表面，堵塞毛孔。每天堅持用有效的溫和型清潔洗面奶洗臉，並且定期去除臉部死皮能夠幫助臉部深層清潔，能夠幫助防治脂肪粒。
2、加強保濕
皮膚長期過於幹燥，表層皮膚偏幹會影響油脂的正常分泌，而導致油脂堆積繼而出現脂肪粒。做好清潔工作之後，還要註意對皮膚進行補水保濕，讓皮膚水油保持平衡，去除脂肪粒。
3、合理作息
身體內分泌功能的紊亂會導致或者是加重脂肪粒。經常熬夜的人應該調整睡眠時間，經常處於較大的精神壓力之下的人要註意適時釋放壓力等等，這樣才能夠避免內分泌功能異常，導致身體排毒不暢，血液循環較差。合理的作息，身心的放松能夠幫助去除脂肪粒。
4、調整飲食
飲食失調也會導致身體內環境營養吸收不平衡，皮膚所需要的營養供給出現障礙從而影響了皮膚正常的油脂分泌，在飲食中應該避免過多食用油膩、辛辣等食物，而應該多食用蔬菜水果，幫助皮膚維持健康狀態，從而去除脂肪粒。
5、檸檬水法
檸檬具有很好的殺菌功能，能夠幫助降低血脂。早上空腹飲用壹杯溫檸檬水，能夠幫助增強腸胃蠕動，促進消化的同時也幫助身體排出體內毒素和多余的油脂，避免毒素、油脂引起的油脂過多分泌，控油護膚幫助去除脂肪粒。
6、眼霜按走脂肪粒
很多人都認為使用滋潤型的眼霜會造成脂肪粒產生，於是不使用眼霜就能夠預防和去除脂肪粒了。可是事實不是這樣的，想要去除脂肪粒，壹定要使用眼霜。眼霜可以使眼部周圍肌膚保持滋潤，減少微小創口的產生，從而減少脂肪粒產生的幾率。
取用適量清爽型的眼霜，用指腹順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做順時針按摩，力度以沒有拉扯感為宜，這樣按摩3-5圈足矣。清爽的眼霜不會給眼周帶來額外的負擔，輕柔的按摩手法也可以避免肌膚再次受到微創。堅持保持眼周濕潤，脂肪粒自然會慢慢脫落。