1、滋補強壯身體
雪蛤中還有多種對人體有益的營養，它的滋補功效特別明顯，人們使用它後能補益肝腎，也能養陰潤肺，更能健腦益智，對人類經常出現了體虛和記憶力減退以及四肢無力和體虛盜汗等癥都有良好調理作用，平時人們適量食用雪蛤，能讓身體素質明顯增強。
2、美容養顏
雪蛤中還有大量膠原蛋白，這種物質是合成人體皮膚細胞的重要存在，它被人體吸收後能增強人類皮膚的彈性與韌性，也能阻止皺紋生成。雪蛤中還有的氨基酸和多種礦物質還能提高皮膚細胞的活性並能增強皮膚細胞抗氧化能力，經常使用能自用細嫩肌膚延緩皮膚衰老。
雪蛤的功效與作用 雪蛤的禁忌
3、收斂止痛
雪蛤還是壹種能收斂止痛的中藥材，它經過提純以後得到的雪蛤膏是治療人類外科疾病的常用藥，特別是人們出現凍瘡水火燙傷以及腳氣等皮膚病時都能直接用雪蛤膏來塗抹治療，用藥後能快速止痛，而且能加快傷處愈合，也能讓皮膚出現痛癢癥狀很快減輕。
4、抗疲勞
雪蛤能提高人體的抗疲勞能力，它能為人體補充能量，也能加快人體內乳酸代謝，並能提高人類機體耐力和應激能力，人們食用它以後，血液循環會加快，體力也會快速恢復。雪蛤還能提高女性卵巢和子宮功能，中老年女性使用它後還能預防更年期綜合癥。
雪蛤的禁忌
雪蛤養生功效出色，但食用時有壹些禁忌需要格外註意，那些患有高血糖和糖尿病的人禁忌吃雪蛤不然會讓病情加重，雪蛤還禁止過量食用，不然會加重身體負擔，容易讓人體出現壹些病變。