生活中在我們的身邊經常能夠遇見到患有脂肪瘤的人，其實脂肪瘤壹種良性的腫瘤，不嚴重的話是不需要切除的，但是如果數量過多體積過大，或者影響到生活的話就要考慮到切除它，所以生活中對於脂肪瘤的產生，我們該如何去預防消除呢？
1.什麽是脂肪瘤
脂肪瘤的產生壹般多在身體脂肪產生多的地方，所以對於胖子來說，長脂肪瘤的幾率會比瘦的人要更大壹些，當然在生理上脾臟的功能壹部分作用在於肌肉上，所以當我們的脾臟功能受到損害時，毛病可能會生到肌肉以及脂肪組織上，同時脂肪瘤的成分大部分是脂肪組織和外部的結締組織是壹種良性的肉瘤，壹般情況對身體是沒有太大的損害的。
2.預防及消除
單個的脂肪瘤雖然對我們的身體沒有太大的損害，但是如果質量過大數量過多影響了身體的美觀就必須要切除，為了避免這這種情況的發生，在生活中盡量不要去過度的飲酒，無休止的熬夜，經常性的吃肉和動物的內臟，以及具有極高脂肪的東西。
工作上不應該經常生氣，給自己太多的壓力和心裏壓抑等，這些不定性因素都會導致脾臟受損，同時我們還要積極的去健身，健身不僅能夠提升自身身體素質，還能消耗身體上過多的脂肪，降低脂肪瘤產生的幾率。
因此當我們感覺到身體皮膚表層下有明顯的突出硬塊時，應及時去醫院做好檢查，評估是否是脂肪瘤，在生活上做到有良好的睡眠習慣，健康的飲食，保持健身，擁有良好的心態，不焦慮和不煩躁是對抗脂肪瘤的有效手段。