壹、玫瑰花茶的功效與作用
1、美容養顏
這是為什麽有很多女性喜歡泡玫瑰花茶的原因。玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沈著，滋潤肌膚，改善皮膚幹枯狀況，促進血液循環，改善膚色，使肌膚細膩、水嫩、紅潤，令人煥發青春活力，長期服用，美容效果甚佳。
2、緩解痛經
很多女性非常喜歡喝玫瑰花茶，不僅在與玫瑰花茶有美容養顏的功效，還因為玫瑰花茶可以調節女性內分泌系統。改善經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節月經周期，舒緩生理期不適癥狀，對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。還在為痛經而煩惱的女性朋友，不妨嘗試泡壹杯玫瑰花茶來喝。
3、平復情緒，改善睡眠
玫瑰花茶能夠舒發體內郁氣，溫養心肝血脈，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。人在心情郁悶、沮喪、哀傷、壓抑的時候，不妨喝點玫瑰花茶，來舒肝減壓，平復情緒，舒緩神經緊張，改善失眠。
4、疏肝去火
“肝火旺”、肝氣郁結不暢時，容易出現煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口幹、頭暈等癥狀，此時可以適量喝些玫瑰花茶，能夠疏肝去火。
5、強身健體
經常服用玫瑰花茶，對於我們的身體可以起到壹定的調養作用。有的時候我們長期的坐在電腦前進行工作，可能很多人都會發現有腰酸背疼的情況發生。適量地飲用玫瑰花茶，對增強自己的體質是很有幫助的。
二、玫瑰花茶的食用禁忌
1、不能和茶葉壹起沖泡
在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據個人口味的不同添加壹些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉壹起沖泡，這主要是由於茶葉中含有大量的鞣酸，服用之後會影響效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。
2、易上火、易便秘患者不適合服用
玫瑰花的成分裏面帶有提火和收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之後具有止瀉的功效。但是如果是壹些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。
3、懷孕期間不能服用
懷孕期間要註意很多事項，飲茶也不例外喔。因此懷孕的朋友壹定要謹記，在懷孕期間千萬不能喝玫瑰花茶，這是瑰花茶的禁忌之二。因為玫瑰花茶在制作的時候，是經過特殊加工而成的，為了妳和寶寶的健康，玫在懷孕期間壹定不要喝玫瑰花茶。
4、月經期間不能服用
玫瑰花茶具有調經的作用，不過也要在正確的時間段飲用哦，的時間是在月經到來的前幾天飲用玫瑰花茶，這樣飲用的效果。如果女性朋友正是在月經“光顧”期間，切記壹定不要喝玫瑰花茶哦。
小編總結：以上就是玫瑰花茶的功效與禁忌介紹，玫瑰花茶雖然有很多好的功效，但是不宜過度飲用哦。