壹般來說，給寶寶添加輔食，應該在三個月後開始，前三個月的寶寶只餵養乳制品便能保證其成長所需要的營養成分，當然，如果寶寶的成長發育的比較好，家長也可以在寶寶三個月的時候開始少量添加米糊作為輔食，壹天壹次即可，而且應該小量添加，仍以乳制品作為輔食。
小匙餵養在餵養的過程中，應盡可能放在小匙裏面餵養，這樣才可以逐步添加營養，以及適當地訓練如何增加吞咽和咀嚼的能力。
身體健康在添加的時候應該確保孩子的身體要健康。如果，孩子本身就身體不舒服，或者是胃口不好，就寧可停止輔食的添加。
味道清淡家長需要註意的是，添加的食物應該盡可能味道清淡。小嬰兒是不會在乎口味的。所以，父母不需要添加味精，但可以稍微放點鹽。但如果父母覺得味道太淡了，想再添加壹些鹽的話，那麽這個味道對寶寶而言可能就已經偏鹹了。
母乳或配方奶粉為主家長需要特別註意的是，不可很快讓輔食替代乳類 6個月以內，主要食品應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為壹種補充食品。之所以叫做輔食也是這個道理。母乳或配方奶還是孩子主要的食品。
最佳添加時間觀察寶寶是否有吃不飽的表現：比如說寶寶原來能壹夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短;每天母乳餵養次數增加到8-10次或餵配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於饑餓狀態，壹會兒就哭，壹會兒就想吃。當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。