我們頻繁的洗手、做家務都容易長出倒刺。但是不建議大家去撕倒刺，在撕倒刺的過程中皮膚牽拉容易造成新的損傷。
1.保護好手
在做家務活的情況下，必須攜帶膠手套，來維護手裏肌膚不會負傷。做完家務活之後還記得洗手，抹上潤膚霜來維持手部的潮濕。手部充足潮濕，倒鉤刺的生長發育就非常艱難了。
2.合理飲食
秋天幹躁，因此要多吃水果和蔬菜，自己在家可以簡潔地做壹個蔬菜水果沙拉，補充營養元素和水份。普遍的水果沙拉蔬菜水果有梨、蘋果、紅蘿蔔、小紅豆、卷心菜、油麥菜等。小紅豆煮開後晾冷，把蔬菜水果切割成適合尺寸，隨後放碗裏，可以加壹點牛奶拌著吃。壹周四次上下，可以非常好地填補水份。
3.手部護理
最先用40℃-45℃的溫小水泡手，手裏皮膚很幹燥的好朋友，可以用溫小水泡手，變軟角質層薄和倒鉤刺，大約5分鐘左右就可以了。然後用二勺純蜂蜜和壹勺鹽，攪拌均勻，擦抹在手裏充足按揉手部，可以除掉手裏的角質和角質層，還能夠細致肌膚。這壹就等同於是壹個自做的身體磨砂膏。
維生素E可以潤化肌膚，變軟角質層，可以非常好地清除倒鉤刺。再用身體乳擦抹在手裏，隨後用保鮮袋裹起來，等候15分鐘。最終取下保鮮袋之後按揉手部，推動身體乳的消化吸收，隨後就做手部操。
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