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正宗完美家常紅燒魚怎麽做

食材用料

青魚壹塊 味精

白糖 姜

老抽 生抽

胡蔥

完美家常紅燒魚的做法

1

胡蔥清洗幹凈後切斷。

2

生姜切片。

3

青魚段去鱗片用紙擦幹。

4

熱鍋冷油,加入生姜片到散發出香味。

5

把魚小心放在姜片上面,小火煎。

6

半分鐘後翻面。

7

加入生抽和老抽。

8

加入壹點料酒。

9

加入開水到魚的壹半,大火煮。

10

壹分鐘後加入半勺白糖。

11

湯汁剩不多時加入胡蔥燒壹會。

12

加點味精就可以出鍋了。

烹飪技巧

1.青魚非常厚實,所以如果煮的時間不夠,裏面的肉會是生的,所以壹般水量要沒過魚塊的壹半,否則太少會不熟;

2.生姜片可以適當多壹點那樣更好操作,用我這個方法魚皮是壹點也不會掉;

3.如果魚洗好就煎有時遇到熱油會濺開來所以最好用紙擦壹下,或者要開最小火,同時可以用鍋蓋擋壹下;

4.煎魚的時間不宜過長,也沒有必要,其實煎壹下再煮是讓魚有更香濃的味道而已;

5.胡蔥不是香蔥,圖片上看不出大小,其實比香蔥要粗得多,香蔥撒上就可以出鍋,胡蔥可不行,壹定要稍微煮壹會讓香氣出來才好吃!

營養價值

青魚:祛濕、除痹、益氣

白糖:富含碳水化合物

味精:升壓、富含蛋白質、富含鈉

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