1、功效
雪蓮花可加速皮膚的新陳代謝，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。並且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。
含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸堿度，增強人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。
2、禁忌
雪蓮是壹種非常營養的滋補品，但是吃多了就會引起肚子脹氣，屁多，也會讓妳感覺到郁悶難受，不過這都是雪蓮在發揮自己的功效，調節腸胃功能。
擴展資料：
具有雪蓮精神的代表人物：
在青藏高原上，有壹種植物叫雪蓮，它生長在海拔4800—5800米高山上，具有極強的抗寒能力和適應高山環境的特性，能頑強地生長在冰天雪地，備受人們喜愛。
而在中鐵五局機械化公司青藏經理部就有壹位被職工親切地稱為“高山上的雪蓮”的人，2002年5月，原鐵道部長傅誌寰到項目檢查時也這樣親切地稱呼她，並與她合影留念，她就是謝家萍。她還當選為西藏自治區第七次婦女代表大會代表，並被鐵道部評為青藏鐵路建設先進女職工。
百度百科—雪蓮花
人民網—高山上的雪蓮