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木瓜排骨湯怎麽煲好喝

木瓜燉排骨是非常滋養、非常養身的壹道菜品,特別適合女性。因為木瓜本身有豐胸、美容、排毒的強大功效,排骨的營養極高,二者是瓜果和肉類的充分結合,常喝能養顏、強身。在燉湯的時候再放壹點紅棗、枸杞效果就更加完美了。

木瓜排骨湯做法壹

主料

木瓜,排骨,紅棗,枸杞。

配料

蔥段,姜,蒜,食用油,食用鹽,白醋,香油,醬油,雞粉

步驟

1、先將排骨洗凈剁成壹寸段,用熱水川燙去血水,再撈起放入水中清洗,待涼後撈起備用。

2、取壹只湯鍋放入8杯水加熱後放入排骨,熬煮約30分鐘。

3、將木瓜洗凈去皮去籽後切塊,蘑菇對切後放入湯中煮,再放入姜片、鹽等煮至木瓜熟透即可熄火盛入湯碗中食用。

木瓜排骨湯做法二

主料

排骨500g木瓜500g花生80g眉豆50g

配料

姜3片鹽適量陳皮1/3片

步驟

1.木瓜去皮,去籽,切大塊備用;

2.花生眉豆還有陳皮,用清水泡兩小時左右備用;

3.排骨加姜片,放開水裏面焯掉血水再洗凈瀝幹備用;

4.湯煲裏放入適量的水煮開,水開後放入備好的所有的材料,大火煮開然後煮小火煲約壹個半小時;

5.最後加鹽調味即可!

菜譜功效

豐胸、美容

美味貼士

木瓜生吃熟木瓜味道更好,燉肉則用青木瓜更好些。

秋季最喜歡靚湯了,香甜的木瓜有很多營養,豐胸的效果非常的贊,配上排骨壹點也不油膩,湯頭特別清甜。

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