孕早期可以喝蜂蜜水。
蜂蜜水含有維生素A、維生素C、維生素D、維生素K、糖等營養成分。蜂蜜中含有多種無機鹽和多種酶，例如澱粉酶、轉化酶。孕婦在睡前喝壹杯蜂蜜水，但是由於蜂蜜水含糖量較高，所以少喝點。
孕早期應註意多休息，避免過度勞累，不要進行劇烈運動，多吃新鮮的蔬菜和水果。在懷孕期間應該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養的全面、均衡。而且孕期的飲食壹定要杜絕暴飲暴食，要少吃多餐，不能吃熱性食物，如狗肉、胡椒粉等。
真假蜂蜜辨別
辨別真假蜂蜜第壹是看光澤和黏度，好的蜂蜜色澤清透，光亮如油，晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。優質蜂蜜由於含水量低、質感黏稠，如果將密封好的蜜瓶倒置，會發現封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。
用小湯匙或牙簽攪起壹些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出細而透亮的“蜜絲”，而且絲斷後會自動回縮並且呈現球狀。購買乳白色或淡黃色的天然“結晶蜜”，可以將結晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的結晶顆粒細膩，會完全融化。