2、做法二:準備用料。苜蓿菜、油、鹽、蒜、醋。苜蓿先摘幹凈跳出裏面的幹草,再反復清洗,泡幾分鐘,撈出;水燒開,倒少許油、加壹點鹽。這樣可以保持菜的鮮綠顏色不變。煮1-2分鐘即可撈出;用涼水激壹下,擠幹水分;大蒜用刀面壓扁,切成碎末,少許油燒熱;用八成熱油澆到蒜末上,激出蒜香味;倒入香醋,攪勻,汁子調好;將汁子澆在苜蓿上,攪拌均勻使充分入味即可。
3、做法三:準備用料。苜蓿、白面、大蒜。將苜蓿清洗控出水分;加適量面粉揉搓,使苜蓿表面裹勻;放入蒸鍋蒸10分鐘左右;蒸期間把蒜泥做好,出鍋的蒸菜拌入蒜泥香油;裝盤開始美餐。