刺五加籽的功效與作用?

1、刺五加籽的功效：刺五加籽的功效和人參相似，能夠調節人體機能，改善體質，增強人體免疫力，尤其是在抗疲勞、改進睡眠、抗氧化、補氣養血等方面有明顯功效。

2、改進睡眠作用：刺五加籽對人體的中樞神經系統具有鎮靜作用，能夠使人放松神經，對於因神經衰弱引起的失眠具有良好的改進作用，能夠增加人的睡眠，提高睡眠質量。

3、抗疲勞作用：刺五加籽所含有的刺五加甙成分，能夠刺激精神和身體活力，具有較好的抗疲勞作用。很多科學出版也證明了其抗疲勞的作用。