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腰肌勞損吃什麽補腰?
可以多吃些豬腰子,還可以用《人參,麥冬,枸杞》煮水來喝,壹天兩次即可。壹定要多吃黑色的食物《黑米,黑芝麻》還有堅果的食物。《核桃,花生等等》可以吃些當歸羊肉生姜湯,會對您有幫助的
豬腰.用中藥杜仲.威靈仙壹塊燉吃肉喝湯.
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