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兒童早餐食譜簡單快速做法

早餐作為壹天中最為重要的壹頓壹定要吃好。特別是對於兒童而言,早餐要吃的有營養。很多孩子不願意吃早餐,主要是起床後沒什麽胃口,這就需要給孩子做的早餐要比較有花樣,無論是顏色還是味道都要吸引孩子,下面就為大家介紹兒童營養早餐食譜家常做法。

壹、羹

原料:香蕉1根,牛奶100ml,雞蛋1個。

做法:

1、香蕉去皮用勺子壓成泥。

2、雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶壹起拌勻。

4、蒸鍋加水燒開,將調好的香蕉蛋奶液入鍋用中火蒸熟即可。

二、自己做香蕉餅

準備材料:香蕉、面粉少許、雞蛋壹個、牛奶少量、糖少許、鹽壹點點、油壹小勺(可省)。將香蕉壓成泥,和所有材料混合。

做法:

1、將材料調成餅糊;

2、平底鍋放壹點油,將香蕉糊倒進鍋裏,小火煎;

3、煎香壹面後,翻壹面繼續煎。超級簡單哦~

三、芹菜葉雞蛋餅

1、芹菜葉摘好洗凈切碎;

2、放入大碗中加入面粉,放入雞蛋、白糖,調成糊狀;

3、平底鍋燒熱,放少許油;

4、放入面糊,扒平煎至微黃;

5、反面煎至微黃;

6、放在砧板上切開裝盤。

四、火腿番茄奶酪雞蛋卷

1、雞蛋打成蛋液,入鹽拌勻,火腿腸切絲,奶酪片切絲,番茄洗凈去皮切小丁;

2、油熱入火腿絲,番茄丁翻炒,炒軟後盛出;

3、平底鍋燒熱轉中小火入蛋液,旋轉鍋子攤成蛋餅;

4、蛋餅底部剛凝固表面未凝固時,鋪上炒好的火腿番茄絲和奶酪絲,馬上用鏟子卷成卷即可。

五、蘋果蛋餅

原料:蘋果2個,雞蛋4個,鮮奶100毫升,糖25克,色拉油適量;

做法:

1、將雞蛋打散,加入鮮奶及糖攪拌;

2、將蘋果去核,切成花片;

3、燒熱平底鍋,加入油,再將蛋漿倒入鍋中用小火煎;

4、將蘋果片鋪在蛋餅上,待底部熟後再翻轉煎,然後裝盤。

六、DIY蛋黃焗南瓜

1、南瓜削皮去籽,切長條;

2、滾水裏放點鹽,南瓜條下水煮熟,撈出控水;

3、鍋裏倒少許油,放入鹹蛋黃,拿鏟背順時針推攪,油溫不要過熱;

4、蛋黃炒碎後,把濾好水的南瓜條倒進翻炒,使南瓜條均勻蘸滿鹹蛋黃;

5、最後出鍋裝盤,撒少許香菜點綴即可。

七、法式巧克力吐司

材料:白吐司2片,鮮奶200cc,雞蛋2個,細砂糖1大匙,奶油2大匙,香草精數滴,巧克力醬適量,奶精適量,碎巧克力適量

做法:

1、先將鮮奶、蛋、細砂糖打勻,再加入香草精拌勻即為蛋汁。

2、將吐司浸泡在蛋汁中,

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