建議可以喝麥芽，谷芽（俗稱二芽湯）不過應該去正規的中藥店，因為二芽應該用醋制過的，不然效果不會很好。如果還無法達到回奶效果，建議還是到乳腺科開回奶的藥物。
斷奶期間乳房脹痛並且乳房內有硬塊，可做局部熱敷或按摩改善。
斷奶以後，乳母應該少喝湯水，以利於減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或先用漲的不行的時候用吸奶器吸出來壹點，再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁，切記奶漲不能擠，要不很久都回不了。