腦供血不足或者頸部神經刺激也會導致後腦勺疼的現象。在現實生活中經常有人感覺自己的後腦勺有疼痛感的出現。有時候還會因為疼痛難忍十分不適。想要解決後腦勺疼痛癥狀，就要了解具體的引發原因，才能對癥入藥。
很多因素會導致後腦勺有疼痛感的出現，那麽後腦勺疼到底是哪些原因導致的呢？
1，頸部神經刺激導致的。
後腦勺出現疼痛時，很有可能是頸部神經刺激，因為長時間保持壹個姿勢，或者久坐不動的人頸部容易受損，神經也會受到刺激，在神經的牽引下可能導致後腦勺也有不適癥狀的出現。如果有壹陣壹陣的後腦勺疼痛，很有可能就是頸部神經的刺激引起的，最好到醫院進行全方面的檢查，然後對癥入藥。
2，腦供血不足引起的。
腦供血不足時也會導致後腦勺有明顯的疼痛感出現，可以通過日常的調節來緩解。腦供血不足可能跟心臟的功能有關，平時可以多增加體育鍛煉，提高心肺功能，同時註意多吃富含鐵元素的食物，如木耳，瘦肉，蛋黃，堅果等食物。避免貧血導致腦供血不足，同時還要註意休息，養成良好的生活習慣。
3，肌收縮性頭痛。
肌收縮性頭痛又稱為緊張性頭痛，如果在工作或者生活中出現緊張情緒，長時間書寫，閱讀，大腦疲勞，或者長期對著電腦工作，坐姿不正確等都會導致面部以及頸部的肌肉持續收縮，容易誘發頭痛癥狀，因此，後腦勺也會有疼痛感出現，主要是頸部肌肉痙攣引起的。因此在生活中要註意自己的作息習慣，同時避免長時間的久坐不動。
建議坐壹個小時的時候，起來活動壹會，這樣既能促進代謝和微循環的暢通，又能避免肌收縮性頭痛的出現。同時也利於身體健康，因為運動能起到鍛煉身體和維護身體健康的輔助作用。