虛脫是由於大量出汗或是不恰當的液體補充所引起。往往見於那些不適應氣候且不習慣活動的人。這時的機體有著鹽和水分的丟失，癥狀隨著兩者丟失的比例不同而不同。如果兩者是呈慢慢喪失的話，病人則是逐漸加重的不適、頭痛，輕度的頭暈和疲倦。如果主要是水分的喪失，輕度的虛脫時會感到口渴，隨著程度的加重意識會模糊不清，仍然有出汗，會有輕度的發熱。如果病人不清醒的話，經口補充水分並移到涼爽的地方則可迅速恢復。 缺鹽為主者則甚少感到口渴，雖然會出現更加昏睡、嘔吐和肌肉痙攣，但仍然保持著理智。這種情況壹開始便應給予鹽水。壹茶匙食鹽加５００毫升的水是比較合適的。嚴重的虛脫可由於適應了氣候、適當的液體攝入和在餐中加鹽而得到預防。鹽缺乏引起的痙攣也可用鹽水治療並得到預防。旅遊者應該帶充足的液體，這點應為每壹個人的常識。
有的病人突然表現惡心，頭暈，面色蒼白，呼吸表淺，全身出冷汗，肌肉松弛，周身無力，往往突然癱倒在地，有的伴有意識不清，這就是虛脫的表現。在浴室洗澡時出汗過多“暈堂”也是虛脫。當有大量吐瀉，失血和某些不幸因素的強弱刺激等，都會導致心臟和血管的急性功能障礙而引起暫時性虛脫。
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