再就是，乳腺腫塊與年齡息息相關：年輕人中基本全是良性的，不必擔心。到40-50歲，惡性率就較高了；絕經後，惡性率繼續上升；到70歲左右達到最高峰，六七十歲的人，只要乳腺中出現腫塊，基本就是惡性的。
乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：內分泌失調，雌激素分泌高。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。肝火太盛必影響內分泌等。
乳腺增生往往伴隨乳腺的痛感、月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、乳腺導管擴張、便秘等癥狀。
別吃蜂王漿，以及豐胸、美膚產品當中那些含雌激素的。不吃避孕藥，不人流.，否則會導致雌激素紊亂。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海帶、白菜、地瓜.，這些對乳腺疾病有好處。大豆中含有大豆異黃酮，它有雙向調節作用.：體內雌激素低了它彌補不足，可防治壹些和雌激素水平下降有關的疾病；雌激素高了.，它會起到抑制雌激素的作用。中藥治乳腺增生、乳腺纖維瘤以及由此所引起的腋窩淋巴結腫大.，不是件難事。如果只單純手術割掉乳腺當中的腫塊，它會接茬繼續生長.，復發率非常高。