2、紅薯：紅薯也是小仙女們最理想低花費的減肥食物，這是十分常見的壹種粗糧，富含多種營養成份，其中所含有的纖維素可以促進腸道的蠕動，有效幫助身體排毒，而且纖維結構在腸道內是無法被吸收，從而阻撓糖類變為脂肪。
3、豆漿：喝豆漿的過程就等於燃燒脂肪的過程，這樣的減肥食物小仙女們怎能錯過。大豆中不僅富含優質植物性蛋白質，還含有大量的異黃酮及大豆配糖體等成分，能夠有效抑制脂質和糖類的吸收，相當於在體內燃燒脂肪。
4、綠茶：茶本身就是利消化的飲品，而綠茶中所含的兒茶素，可以在短時間內促進體內卡路裏的燃燒，同時刺激新陳代謝，加快減肥的速度，綠茶所含的咖啡因還可以讓脂肪能夠充分燃燒。