長胡子是男性第二性征的表現，男性進入青春期後，體內的雄性激素分泌增多，會導致毛發生長旺盛，長出胡子。
男性胡子長得快，每天都要刮，實在是太麻煩了，有時早上刮幹凈，中午就長出來了，胡子的生長速度比頭發的生長速度要快將近壹倍，那麽，早上剛刮了胡子，中午就長出來了，胡須生長太快說明了什麽？
壹、優質蛋白質的攝入量高胡子的生長速度和身體所吸收的營養素有關系，仔細觀察就會發現歐美等國家的男性胡子生長比較快，這是因為他們的飲食和我們的飲食有明顯區別。
如果男性每天的主食以牛肉和牛奶為主，常吃含優質蛋白質的食物，在壹定程度上會刺激胡子的生長，導致胡子生長速度加快。
二、雄性激素分泌旺盛每個男性體內的雄性激素水平不同，有的男性天生體內的雄性激素就比較高，有的男性體內的雄性激素水平就相對較低。
如果體內的雄性激素分泌旺盛，那麽男性的胡須生長速度就會更快，再加上受到飲食和生活環境的影響，導致雄性激素水平過高，胡子的生長速度就會更快。
三、內分泌失調如果男性的壓力較大，經常熬夜，不按時吃飯等，都可能引起內分泌失調，導致激素水平失衡，導致胡子的生長速度加快。所以男性要保證規律作息，壹日三餐按時吃可以避免激素水平失衡，出現胡子生長過快的情況。
四、基因遺傳男性的胡子生長速度太快，可能是跟遺傳有關系，對於胡須旺盛的男性來說，與父親的胡須生長速度密切相關。
如果父親的胡須生長速度較快，那麽自己的胡須生長速度也比較快，遺傳因素導致的胡子生長速度過快不用太擔心，這是正常的現象。