1.按摩穴位：如果患者腸胃不好肚子疼，可能是由於腸道負擔過重引起的，建議可以順時針按摩肚子上的穴位，起到緩解疼痛的作用。
2.藥物治療：腸胃不好肚子疼的原因有很多種，不同的病因會引起不同程度的疼痛程度，所以如果腸胃不好出現肚子疼痛，建議及時到醫院就醫，進行相關的腹部檢查，根據檢查結果以及醫生的指導建議，使用相關的藥物來緩解腹部疼痛的癥狀，如胃潰瘍引起的可以服用奧美拉唑腸溶膠囊進行緩解，胃痙攣引起的可以使用山莨菪堿緩解。
3.調整飲食：腸胃不好的患者在飲食上壹定要註意養成良好的習慣，少食多餐，每頓飯不要吃得過飽，盡量不要吃壹些油炸油煎、辛辣刺激類的食物。也不要吃高脂肪食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
腸道不好時要避免不必要的服用抗生素，以防產生耐藥性或者損害腸道微生物群，降低機體免疫力，另外還要註意不要熬夜，避免腸道產生過度垃圾不能及時排解。另外可以多吃壹些含有益生菌的食物，調整腸道內的菌落平衡。