不要想當然地以為，纖體咖啡只能飲用。其實纖體咖啡的使用方法有多種，那麽哪種是最有效的呢?為您介紹壹下吧！
1、聞——讓自己沈浸在濃郁的咖啡香裏，據研究，咖啡的香味能使人心情穩定，並提高五官的敏感度，工作時壹般壹杯咖啡可以提升工作效率，更可以 *** 減肥。
2、品——飯前30分鐘到壹個小時內品嘗壹杯濃郁的纖體咖啡，咖啡因有助於飯後消化，促進脂肪燃燒，配合步行效果更好。
3、運動——飯後喝杯咖啡，再配合壹些簡單的運動，如快走10-15分鐘，拒絕搭電梯走樓梯到辦公室，坐在椅子上 扭轉上半身、踮腳，這些運動都可以消耗人體內的能量。
4、熱飲更好——喝完熱咖啡身體微微的發熱，那時咖啡因已在促使身體消耗熱量，相比之下冰咖啡的效果不及熱咖啡好。